昆明白癜风医院哪家好常识，是大众朋友在日常生活中要知道的知识，这有利于大众朋友们应对一些比较容易发生的事情，或者对一些事件采取比较的措施。对于白癜风来说，了解一些白癜风的常识，可以很好帮助大众采取白癜风预防措施，患者可以减少白癜风扩散甚至治疗白癜风。那么，白癜风的常识有哪些？下面有昆明白癜风医院白癜风医生进行介绍：

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　　1、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

 

　　2、减少精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要减少精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

 

　　3、减少或减少接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。所以要减少或减少接触橡皮手套。

 

　　4、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

 

　　5、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如、坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

 

　　昆明白癜风医院哪家好白癜风在日常生活中要注意的地方还是比较多的，这就需要大众朋友和患者朋友多学习一些有用的常识，并且牢记在心中。白癜风是一个发生病因比较多的皮肤病，所以在日常生活中要注意的地方比较多，所以大众朋友和患者朋友一定要引起重视，如果有不懂的地方一定要向专业医生咨询，在他们的指导下进行工作。