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　 得了白癜风的患者，白癜风患者非常容易产生负面情绪，白癜风的治疗周期的确很长，但是白癜风也不是什么不治之症，只要白癜风患者坚定白癜风治疗的信心，不要在心理上败给白癜风。

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　　体育锻炼，要求结合白斑病所在部位进行锻炼，如白斑病在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白斑病在下肢可结合跑步、 跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。

　　皮肤上的侵蚀。白癜风较大的危害就是侵蚀人体正常的皮肤，取而代之以丑陋而顽固的白斑。这将在很大程度上影响患者的外观，进而对患者的自信心带来毁灭性的打击。对于白癜风的危害患者千万不能忽视，一定要养成良好的生活习惯，积极配合治疗，争取早日康复。

　　、在实际生活上，尽量减少太阳暴晒，适度合理的照射太阳。因为一定的太阳照射有利患者康复，白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。

　　第二、同时患者无论遇到什么事情，都要保持愉快的心情，这样更利于白癜风的恢复。在工作或者学习上白癜风患者要减少精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白癜风当回事，适当的转移自己的注意力。

　　第三、白癜风患者一定要注意饮食，并且在平时饮食的过程中，白癜风患者要多吃些富含酪氨酸的食物，白癜风初期治疗促进黑素细胞的合成，减少白斑的复发，同时有利预防白癜风扩散。现在的社会上，大家都爱吃辣的东西，因为这些食物有利促进白癜风复发。

　　第四、在饮食方面，患者好以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。

　　治白癜风昆明东川哪里好？昆明白癜风专科医院 医生提醒：大家要重视、关注白癜风初期症状，关注自己的健康，时刻保持一分警惕心，不要让白癜 风在我们不经意间偷袭我们。