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　　看白斑的颜色及患处的变化白癜风的白斑,呈乳白色,发病处的毛发可变白或正常.白癜风是由黑色素缺失引起的皮肤病,曝晒后可引起灼痛,红斑及水疱.白癜风发病的先兆,白斑一般不痛不痒,多数对称分布,也有不少病例损害沿神经节段排列.除皮肤损害外,亦可累及部分粘膜.皮损为局部色素脱失,白斑,呈乳白色,其内毛发可变白或正常,但皮肤无其它变化,亦无自觉症状.由于缺乏色素的保护作用,曝晒后可引起灼痛,红斑及水疱,患者可以根据这一点来进行白癜风的诊断.

　　巧克力可以帮助人体补充身体所需能量。从运动角度来讲，由于运动的时候能量消耗比较大，而且运动时间比较长，巧克力能在短的时间内满足身体能量。而运动后，重要的是补充糖分。巧克力可以保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力，这些和“补糖”密不可分。

　　精神因素。精神过于紧张，身体会分泌过量的肾上腺素，而肾上腺素是由酪氨酸转变而来的。过量合成肾上腺素，势必消耗过多的酪氨酸，从而影响黑色素的产生，诱发白癜风。

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